September ist da, f\u00fchlen Sie es auch? Jeder empfindet da anders, doch meistens erleben wir alle den September Blues. Man will nicht, dass der Sommer endet und h\u00e4ngt noch an den Urlaubserinnerungen, aber gleichzeitig bringt September auch neue Energien, einen frischen und erholten Kopf f\u00fcr neue Projekte und Anf\u00e4nge.<\/p>\n
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Dieses Yin-Yang-Gef\u00fchl f\u00fchlt sich vertraut an. Kennt man auch am Montag nach einem Wochenende: Sie sind<\/a> noch im Wochenend-Modus, aber es ist auch klar, dass es Montag ist und eine anstrengende Woche bevorsteht. Einige Tage laden einen einfach auf mit<\/a> Energie, und andere ziehen einen runter. Wir wirkt man dieser herbstlichen, nostalgischen Laune entgegen?<\/p>\n <\/p>\n Wenn Sie sich bereits in der September Blues Laune befinden und<\/a> keinen Ausweg bis zum n\u00e4chsten Sommer sehen, haben wir f\u00fcr Sie ein paar Tipps, die Ihnen helfen werden den Sommer zu verl\u00e4ngern und positive Erinnerungen und Emotionen in den Herbst mitnehmen. Seien Sie bereit f\u00fcr<\/a> Ver\u00e4nderungen und Neues, so wird der Herbst spannend und inspirierend!<\/p>\n Vermeiden Sie jeglichen Stress, indem Sie sich etwas Zeit nehmen, um sich neu zu organisieren – oder zumindest etwas<\/a> zu tun, um sich organisierer zu f\u00fchlen. Mit einer klaren To-Do Struktur in Ihrem Kopf hat man<\/a> das Gef\u00fchl von Unordnung und Chaos nicht und lebt sich durch den September step-by-step durch. Schreiben Sie sich Ihre Pl\u00e4ne auf und gehen Sie t\u00e4glich oder w\u00f6chentlich durch diesen<\/a> Plan durch. Seien Sie so pr\u00e4zise, wie es nur geht: Definieren Sie Ihre<\/a> Pl\u00e4ne bis ins Detail, machen Sie Daten und Deadlines aus und halten Sie Ihre Erfolge ebenfalls schriftlich fest. Befreien Sie Ihren Kopf und Geist von der<\/a> unn\u00f6tigen Angst und starten Sie aktiv im Septemebr durch.<\/p>\n Die Sommerzeit ist vorbei und man sollte sich auf<\/a> den neuen Zeitrhytmus einstellen. Ausgeruht und ausgeschlafen zu sein ist das A und O, um Ihr Gehirn auf die<\/a> maximale Leistung zu bringen \u2013 was so wichtig ist, wenn man wieder zur\u00fcck zur Schule, Uni oder Arbeit muss. Und wie<\/a> wir alle wissen, braucht ein Erwachsener durchschnittlich 7-9 Stunden Schlaf. Wir wissen, es ist leichter gesagt als getan. Aber es ist essenziell, dass Sie<\/a> diesen Schlaf bekommen \u2013 Ihr K\u00f6rper wird sich an die Dunkelheit noch nicht gew\u00f6hnt haben und die Abwesenheit der Sonne wird zus\u00e4tzlich f\u00fcr M\u00fcdigkeit sorgen. Also l\u00fcften Sie Ihr<\/a> Zimmer gut, lesen Sie ein Buch vor dem Schlafengehen und versuchen Sie zu meditieren.<\/p>\n Unabh\u00e4ngig davon, ob es sich um ein pers\u00f6nliches Interesse oder um ein Thema aus Ihrer professionellen Umgebung handelt – lernen Sie<\/a> etwas Neues. Es bringt Ihnen etwas und macht auch Spa\u00df – vor allem, wenn Sie auf andere Gleichgesinnte mit<\/a> \u00e4hnlichen Interessen treffen. Erwecke dein Interesse in der neuen Jahreszeit und melde dich f\u00fcr einen<\/a> Kurs an \u2013 sei es eine neue Sprache, Computer-Kurs oder Yoga!<\/p>\n Eine neue Jahreszeit, neue Anf\u00e4nge und neue Perspektiven \u2013 das alles schreit nach einer Umdekorierung zu Hause<\/a>. Verpassen Sie Ihrer<\/a> Wohnung einen neuen Look in den herbstlichen Farben. Es muss nicht gleich heissen, dass alle W\u00e4nde gestrichen werden m\u00fcssen \u2013 ein paar neue Kissen, Decken, Gardinen und bunte Blumenstr\u00e4usse<\/a> in den herbstlichen Farben lassen Ihr Zuhause frisch erstrahlen und schenken die passende Gem\u00fctlichkeit f\u00fcr die Herbstabende unter der Decke! (Die Blumen<\/a> und Pflanzen<\/a> f\u00fcr den Herbst k\u00f6nnen Sie sich \u00fcbrigens leicht nach Hause verschicken lassen<\/a>).<\/p>\n Es gibt<\/a> nichts Besseres, als gleich die n\u00e4chste Reise zu planen \u2013 sei es ein Wochenendtrip, ein Ausflug in die n\u00e4chstgelegene Stadt oder eine l\u00e4ngere Entdeckungsreise, die Planung l\u00e4sst Sie tr\u00e4umen und gibt die richtige Energie um durchzuhalten.<\/p>\n Sehen Sie selbst, Herbst h\u00e4lt Grossartiges f\u00fcr Sie<\/a> bereit. Sie m\u00fcssen nur die Sch\u00f6nheit der Neuanf\u00e4nge f\u00fcr<\/a> sich entdecken, Mut haben und nach vorne schauen. So hat Septemebr Blues keine Chance bei Ihnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" September ist da, f\u00fchlen Sie es auch? Jeder empfindet da anders, doch meistens erleben wir alle den September Blues. Man will nicht, dass der Sommer endet und h\u00e4ngt noch an den Urlaubserinnerungen, aber gleichzeitig bringt September auch neue Energien, einen frischen und erholten Kopf f\u00fcr neue Projekte und Anf\u00e4nge. Dieses Yin-Yang-Gef\u00fchl f\u00fchlt sich vertraut an. 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1) Organisieren Sie sich neu<\/h4>\n
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<\/p>\n2) Schlaf ist wichtig<\/h4>\n
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<\/p>\n3) Lernen Sie etwas Neues<\/h4>\n
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<\/p>\n4) Verpassen Sie Ihrer Wohnung einen neuen Look<\/h4>\n
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<\/p>\n5) Reisen planen und Wanderlust versp\u00fcren<\/h4>\n
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