{"id":7552,"date":"2023-03-15T11:23:35","date_gmt":"2023-03-15T11:23:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.floraqueen.com\/de\/blog\/wie-man-den-silvesterkater-uberlebt"},"modified":"2023-03-15T11:23:46","modified_gmt":"2023-03-15T11:23:46","slug":"wie-man-den-silvesterkater-uberlebt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.floraqueen.com\/de\/blog\/wie-man-den-silvesterkater-uberlebt","title":{"rendered":"Wie man den Silvesterkater \u00fcberlebt"},"content":{"rendered":"

Wir alle kennen das spanische Sprichwort “N\u00e4chte voller Ausschweifungen, Morgens voller Ibuprofen”, und kein Sprichwort beschreibt den Neujahrstag besser als dieses. Das neue Jahr bringt Freude, Gl\u00fcck, Hoffnung auf neue Ziele und Aufregung f\u00fcr die kommenden Abenteuer mit sich. Doch all diese Emotionen bringen meist auch ein paar Drinks zu viel mit sich. Zuerst Bier bei der Zubereitung des Abendessens und der Weintrauben, dann Wein, sp\u00e4ter Champagner zum Ansto\u00dfen und zu sp\u00e4ter Stunde alle Arten von Cocktails und Mixgetr\u00e4nken.<\/p>\n

\"brindisi\"<\/p>\n

Ein explosiver Cocktail, der in hohen Dosen eingenommen wird, f\u00fchrt dazu, dass man am 1. Januar nur mit wenig Aufregung aufwacht. Oder man wacht gar nicht mehr auf, weil man einen schweren Kater hat. Zum Gl\u00fcck stellen wir Ihnen in diesem Artikel die wirksamsten Mittel vor, um den Kater zu bek\u00e4mpfen und das neue Jahr weiter zu feiern. M\u00f6chten Sie 2017 auf dem richtigen Fu\u00df und ohne Kater beginnen? Verpassen Sie nicht unsere Ratschl\u00e4ge!<\/p>\n

Magenschutz vor \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Trinken<\/strong><\/p>\n

Zun\u00e4chst einmal eine sehr n\u00fctzliche Pr\u00e4ventivma\u00dfnahme. Wenn Sie wissen, dass Sie an einem bestimmten Tag mehr als \u00fcblich trinken werden, wie es an Silvester immer der Fall ist, ist die Einnahme eines Magenschutzes eine gro\u00dfe Hilfe. Auf diese Weise ist Ihr Magen besser darauf vorbereitet, alles zu verdauen, was er zu sich nehmen wird.<\/p>\n

2 Bananen essen<\/strong><\/p>\n

\"banane\"<\/p>\n

Im Allgemeinen ist der Verzehr von Obst und Gem\u00fcse wegen der Vitamine und Mineralstoffe, die sie dem K\u00f6rper zuf\u00fchren, gut gegen den Kater. Aber wenn es darum geht, das wirksamste und schnellste Mittel zur Linderung der Symptome eines \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Alkoholkonsums zu w\u00e4hlen, ist die Banane zweifellos die beste Wahl.<\/p>\n

Diese Frucht enth\u00e4lt Kalium, Antazida und Fruktose, die die Blutgef\u00e4\u00dfe entspannen und so Kopfschmerzen und \u00dcbelkeit lindern. Es wird empfohlen, so schnell wie m\u00f6glich nach dem Trinken zwei Bananen zu essen, entweder vor dem Schlafengehen, wenn man nach Hause kommt, oder gleich morgens. Je eher Sie die verlorenen Mineralien und Vitamine wieder aufnehmen, desto besser.<\/p>\n

Viel Wasser trinken<\/strong><\/p>\n

Eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr ist einer der wichtigsten Schl\u00fcssel zur \u00dcberwindung von Kopfschmerzen, da der K\u00f6rper viel Fl\u00fcssigkeit verloren hat und diese dringend wieder auff\u00fcllen muss. Aus diesem Grund ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, denn so werden Sie die Giftstoffe viel schneller los. Wenn Sie m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie auch andere Fl\u00fcssigkeiten wie Sportgetr\u00e4nke mit Mineralsalzen und klare S\u00e4fte zu sich nehmen.<\/p>\n

Einnahme von Mariendistel-Extrakt<\/strong><\/p>\n

\"cardo<\/p>\n

Sie haben richtig gelesen, in dieser Liste von Heilmitteln ist auch eine Blume enthalten! Die Mariendistel ist eine krautige Pflanze, die normalerweise am Rande von Stra\u00dfen, Feldern und Autobahnen w\u00e4chst, und von der Sie wahrscheinlich schon viele in Ihrem Leben gesehen haben. Mariendistel-Extrakt enth\u00e4lt Silymarin, ein starkes Antioxidans, das die Giftstoffe in der Leber neutralisiert. Obwohl die wissenschaftlichen Beweise noch nicht zu 100 % best\u00e4tigt sind, wird vermutet, dass der Extrakt dieser Pflanze auch den Eintritt von Alkohol in die Leber verlangsamen kann.<\/p>\n

Besorgen Sie sich den Mariendistel-Extrakt noch vor Silvester! Sie erhalten ihn in Kapseln oder Tropfen in den meisten Kr\u00e4utergesch\u00e4ften und nehmen ihn sowohl vor als auch nach dem Trinken ein.<\/p>\n

Verzehr von dunkler Schokolade<\/strong><\/p>\n

\"cioccolato<\/p>\n

Schokolade hilft, den Zuckerspiegel im K\u00f6rper zu erh\u00f6hen, was die Verdauung von Alkohol und die Ausscheidung von Giftstoffen erleichtert. Au\u00dferdem enth\u00e4lt dunkle Schokolade nachweislich ein Molek\u00fcl namens Oleotlethanolamid (OEA), das als Neuroprotektor wirkt. Da eine der Folgen von \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Alkoholkonsum das Anschwellen des Gehirns ist, sch\u00fctzt Schokolade Ihre Gehirnzellen. Aber nat\u00fcrlich sollte man sie in Ma\u00dfen zu sich nehmen, da sie sonst zu gr\u00f6\u00dferen Kopfschmerzen f\u00fchren kann! Und wenn Sie Schokolade brauchen, haben wir eine Menge Schokoladenk\u00f6rbe in unserer Sammlung \ud83d\ude09<\/p>\n

Ein Spaziergang vor dem Schlafengehen<\/strong><\/p>\n

Wenn Sie das unangenehme Gef\u00fchl des Schwindels beim Zubettgehen in der Silvesternacht vermeiden wollen, als w\u00fcrde sich Ihr Zimmer drehen, gibt es nichts Besseres als einen langen Spaziergang vor dem Schlafengehen. Dabei geht es nicht darum, einen Marathon zu laufen, sondern einfach eine Weile spazieren zu gehen, um den Kopf frei zu bekommen, w\u00e4hrend man Wasser trinkt und etwas isst. Am besten eine Banane oder etwas dunkle Schokolade, wie wir bereits gesagt haben!<\/p>\n

Dinge, die Sie NICHT tun d\u00fcrfen<\/strong><\/p>\n

\"no<\/p>\n

Es gibt viele Mythen dar\u00fcber, wie man einen Kater \u00fcberwinden kann, aber die meisten davon sind nicht nur unwirksam, sondern k\u00f6nnen ihn sogar verschlimmern. Aus diesem Grund darfst du, um einen Kater zu heilen, niemals:<\/p>\n