{"id":3196,"date":"2017-01-02T10:17:42","date_gmt":"2017-01-02T10:17:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.floraqueen.pl\/blog\/?p=3196"},"modified":"2017-01-05T10:17:53","modified_gmt":"2017-01-05T10:17:53","slug":"jak-przetrwac-noworocznego-kaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.floraqueen.com\/pl\/blog\/jak-przetrwac-noworocznego-kaca","title":{"rendered":"Jak przetrwa\u0107 noworocznego kaca"},"content":{"rendered":"

Wszyscy znamy hiszpa\u0144skie powiedzenie \u201cNoce pe\u0142ne rozpusty, poranki pe\u0142ne ibuprofenu\u201d i \u017cadne inne nie opisuje tak dobrze Nowego Roku. Wej\u015bcie w nowy rok jest powodem przyjemno\u015bci, rado\u015bci, nadziei na osi\u0105gni\u0119cie nowych cel\u00f3w i ekscytacji spowodowanej nowymi przygodami, kt\u00f3re nadejd\u0105. Jakkolwiek, wszystkie te emocje sprawiaj\u0105, \u017ce si\u0119gamy po kilka drink\u00f3w za du\u017co. Pierwsze piwo podczas przygotowywania obiadu i winogron, nast\u0119pnie wino, p\u00f3\u017aniej szampan aby wznie\u015b\u0107 toast, a\u017c w ko\u0144cu p\u00f3\u017ano w nocy, wszystkie rodzaje koktajl\u00f3w i mieszane drinki.<\/p>\n

Wybuchowy koktajl spo\u017cyty w du\u017cych ilo\u015bciach sprawi, \u017ce 1 stycznia obudzisz si\u0119 ju\u017c mniej podekscytowany. Albo w og\u00f3le si\u0119 nie obudzisz z powodu ci\u0119\u017ckiego kaca. Na szcz\u0119\u015bcie, w tym artykule przedstawimy Ci najefektywniejsze \u015brodki zwalczaj\u0105ce, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci kontynuowa\u0107 \u015bwi\u0119towanie nowego roku. Chcesz wsta\u0107 praw\u0105 nog\u0105 bez kaca w 2017? Nie przegap naszych porad!<\/p>\n

Ochrona \u017co\u0142\u0105dka przed ci\u0119\u017ckim piciem<\/strong><\/h2>\n

\"brindisi\"<\/strong><\/h2>\n

Ochrona \u017co\u0142\u0105dka przed ci\u0119\u017ckim piciem <\/strong><\/h2>\n

Na pocz\u0105tek bardzo u\u017cyteczny \u015brodek zapobiegawczy. Je\u015bli wiesz, \u017ce zamierzasz wypi\u0107 wi\u0119cej ni\u017c zwykle, tak jak to zawsze bywa podczas Sylwestra, za\u017cycie \u015brodka ochraniaj\u0105cego \u017co\u0142\u0105dek oka\u017ce si\u0119 bardzo pomocne. W ten spos\u00f3b Tw\u00f3j \u017co\u0142\u0105dek b\u0119dzie bardziej przygotowany na strawienie tego, co spo\u017cyjesz.<\/p>\n

\u00a0Zjedzenie 2 banan\u00f3w<\/strong><\/h2>\n

<\/h2>\n

\"banane\"<\/strong><\/h2>\n

Jedzenie owoc\u00f3w i warzyw jest dobre na kaca z powodu witamin i minera\u0142\u00f3w, kt\u00f3re dostarczaj\u0105 naszemu cia\u0142u. Je\u015bli musimy wybra\u0107 najefektywniejsz\u0105 i najszybsz\u0105 metod\u0119 z\u0142agodzenia symptom\u00f3w wypicia alkoholu w zbyt du\u017cej ilo\u015bci, banan jest bez w\u0105tpienia najlepsz\u0105 opcj\u0105.<\/p>\n

Ten owoc zawiera potas, zwi\u0105zki zoboj\u0119tniaj\u0105ce kwas i fruktoz\u0119, kt\u00f3re rozlu\u017aniaj\u0105 naczynia krwiono\u015bne, a tym samym redukuj\u0105 b\u00f3l g\u0142owy i nudno\u015bci. Po wypiciu alkoholu polecane jest zjedzenie dw\u00f3ch banan\u00f3w tak szybko, jak to tylko mo\u017cliwe, albo przed p\u00f3j\u015bciem do \u0142\u00f3\u017cka po powrocie do domu lub od razu po przebudzeniu. Im szybciej uzupe\u0142nisz witaminy i minera\u0142y tym lepiej.<\/p>\n

Picie du\u017cej ilo\u015bci wody<\/strong><\/h2>\n

Jako \u017ce organizm straci\u0142 du\u017co p\u0142yn\u00f3w i pilnie musi je uzupe\u0142ni\u0107, nawadnianie jest jednym z kluczowych sposob\u00f3w na pokonanie b\u00f3lu g\u0142owy. Nale\u017cy dlatego pi\u0107 du\u017co wody, poniewa\u017c pomo\u017ce nam to w szybkim pozbyciu si\u0119 toksyn. Je\u015bli chcesz, mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c przyjmowa\u0107 inne p\u0142yny, takie jak napoje izotoniczne z solami mineralnymi lub soki.<\/p>\n

Picie wyci\u0105gu z ostropestu<\/strong><\/h2>\n

\"cardo<\/p>\n

Dobrze to przeczyta\u0142e\u015b, na tej li\u015bcie lekarstw znajduje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c kwiatek! Ostropest to ro\u015blina zio\u0142owa, kt\u00f3ra zazwyczaj ro\u015bnie na poboczach, polach i autostradach, najprawdopodobniej widzia\u0142e\u015b j\u0105 ju\u017c wiele razy. Wyci\u0105g z ostropestu zawiera silimaryn\u0119, silny antydoxydant, kt\u00f3ry neutralizuje toksyny znajduj\u0105ce si\u0119 w Twojej w\u0105trobie. Mimo i\u017c dowody natury naukowej nie s\u0105 w 100% potwierdzone, przyjmuje si\u0119, \u017ce wyci\u0105g z tej ro\u015bliny spowalnia r\u00f3wnie\u017c wch\u0142anianie alkoholu w w\u0105trobie.<\/p>\n

Zaopatrz si\u0119 w wyci\u0105g z ostropestu przed Sylwestrem! Jest on dost\u0119pny w kapsu\u0142kach, kt\u00f3re znajdziesz w wi\u0119kszo\u015bci sklep\u00f3w zielarskich oraz za\u017cyj go przed i po piciu.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jedzenie gorzkiej czekolady<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"cioccolato<\/strong><\/p>\n

Czekolada pomaga podnie\u015b\u0107 poziom cukru w organizmie, co u\u0142atwia trawienie alkoholu i pozbywanie si\u0119 toksyn. Zosta\u0142o udowodnione, \u017ce gorzka czekolada zawiera moleku\u0142y o nazwie oleotlethanolamide (OEA), kt\u00f3re chroni\u0105 m\u00f3zg. Jako \u017ce jednym z efekt\u00f3w nadmiernego spo\u017cycia alkoholu jest opuchlizna m\u00f3zgu, czekolada ochroni Twoje kom\u00f3rki m\u00f3zgowe. Oczywi\u015bcie musisz spo\u017cywa\u0107 j\u0105 z umiarkowaniem, w przeciwnym razie mo\u017ce spowodowa\u0107 jeszcze wi\u0119kszy b\u00f3l g\u0142owy!<\/p>\n

Spacer przed p\u00f3j\u015bciem do \u0142\u00f3\u017cka <\/strong><\/p>\n

Je\u015bli chcesz unikn\u0105\u0107 nieprzyjemnych zawrot\u00f3w g\u0142owy, kiedy idziesz do \u0142\u00f3\u017cka podczas Sylwestra, kt\u00f3re sprawiaj\u0105 wra\u017cenie, \u017ce Tw\u00f3j pok\u00f3j kr\u0119ci si\u0119 do doko\u0142a, nie ma lepszego rozwi\u0105zania ni\u017c d\u0142ugi spacer przed p\u00f3j\u015bciem do \u0142\u00f3\u017cka. Nie chodzi o przebiegni\u0119cie maratonu, ale o przej\u015bcie si\u0119 w celu oczyszczenia swojej g\u0142owy oraz piciu wody i zjedzeniu czego\u015b. Nawet lepiej je\u015bli by\u0142by to banan lub gorzka czekolada, jak ju\u017c wcze\u015bniej wspomnieli\u015bmy!<\/p>\n

Rzeczy kt\u00f3rych NIE wolno Ci je\u015b\u0107<\/strong><\/p>\n

\"no<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Kr\u0105\u017cy wiele mit\u00f3w na temat przezwyci\u0119\u017cania kaca, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich nie tylko jest nieefektywna, ale mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c pogorszy\u0107 sytuacj\u0119. Z tego powodu, aby wyleczy\u0107 si\u0119 z kaca, nie wolno Ci pod \u017cadnym pozorem:<\/p>\n

    \n
  • Pi\u0107 piwa. Mimo \u017ce wiele os\u00f3b s\u0105dzi inaczej, \u017caden alkohol nie pozbywa si\u0119 kaca, tylko pogarsza go<\/li>\n
  • Pi\u0107 kawy. Kofeina jest \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowym symulantem i jeste\u015bmy pewni, \u017ce najbardziej zale\u017cy Ci na uspokojeniu Twojego \u017co\u0142\u0105dka, a nie pobudzeniu go jeszcze bardziej.<\/li>\n
  • Je\u015b\u0107 t\u0142ustych, sma\u017conych lub pikanych rzeczy, albo tych, kt\u00f3re maj\u0105 mocny smak jak czosnek lub ocet<\/li>\n
  • Picie mleka nie pomo\u017ce w pozbyciu si\u0119 kaca. Jest ono ci\u0119\u017ckie do strawienia dla wszystkich doros\u0142ych i jest to nawet jeszcze ci\u0119\u017csze po spo\u017cyciu alkoholu.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    To s\u0105 najbardziej u\u017cyteczne i efektywne sposoby na przetrwanie nowo rocznego kaca. Teraz mo\u017cesz w stylu powita\u0107 2017, wiedz\u0105c jak z\u0142agodzi\u0107 konsekwencje. Oh! Ostatnia porada zanim sko\u0144czymy: jest udowodnione, \u017ce najefektywniejsz\u0105 metod\u0105 na unikni\u0119cie kaca jest nie spo\u017cywanie alkoholu \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Wszyscy znamy hiszpa\u0144skie powiedzenie \u201cNoce pe\u0142ne rozpusty, poranki pe\u0142ne ibuprofenu\u201d i \u017cadne inne nie opisuje tak dobrze Nowego Roku. Wej\u015bcie w nowy rok jest powodem przyjemno\u015bci, rado\u015bci, nadziei na osi\u0105gni\u0119cie nowych cel\u00f3w i ekscytacji spowodowanej nowymi przygodami, kt\u00f3re nadejd\u0105. Jakkolwiek, wszystkie te emocje sprawiaj\u0105, \u017ce si\u0119gamy po kilka drink\u00f3w za du\u017co. Pierwsze piwo podczas przygotowywania […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3197,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[454],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.floraqueen.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3196"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.floraqueen.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.floraqueen.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.floraqueen.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.floraqueen.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3196"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.floraqueen.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3196\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.floraqueen.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.floraqueen.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.floraqueen.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.floraqueen.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}