Wir alle fühlen uns manchmal etwas überdreht, und in diesen immer stressiger werdenden Zeiten ist manchmal eine kleine Entlastung nötig. Glücklicherweise müssen wir nur in der Natur nach einer Lösung suchen. In vielen Fällen scheinen die ersten Schritte zu einer entspannteren Umgebung ein paar einfache Zimmerpflanzen zu sein, denn viele dieser grünen, stoischen Hausgenossen haben eine erstaunliche angstlösende Wirkung
Warum Zimmerpflanzen Angstzustände lindern können
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Zimmerpflanzen unter anderem die Luft in Gebäuden reinigen können. Zum einen ist bekannt, dass Zimmerpflanzen im wahrsten Sinne des Wortes für frische Luft sorgen können, da sie Sauerstoff produzieren und Kohlendioxid absorbieren. Das ist aber noch nicht alles. Ein paar Pflanzen in der Wohnung (oder im Büro) können sich auch auf folgende Weise positiv auf das Wohlbefinden des Menschen auswirken
- Bessere Konzentration
- Verbesserte Stimmung
- Erhöhte Produktivität und Kreativität
- Senkung des Blutdrucks
- Gesteigertes Wohlbefinden
- Schnellere Reaktionszeiten
Welche Pflanzen haben die beste Anti-Angst-Wirkung?
Lavendel
Als ob Lavendel nicht schon schön genug wäre, ist er auch ein großartiger Begleiter, um Ruhe in Ihr Zuhause zu bringen. Die Stärke des Lavendels liegt nicht nur in seiner Farbe (die immer noch sehr anständig ist), sondern auch in seinem Duft. Lavendelöl hat sich in Studien als vielversprechend bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen erwiesen und kann bei der kurzfristigen Linderung von Stress und Sorgen wirklich helfen
Chrysanthemen
Fröhliche Chrysanthemen sind in einem Blumenstrauß ein schöner Genuss, aber in einem Topf sind sie noch viel wirkungsvoller. Wie viele andere Pflanzen auf dieser Liste sind sie Experten darin, die Luft um sie herum zu verbessern. In diesem Fall sind Chrysanthemen in der Lage, Ammoniak, Toluol und Formaldehyd zu entfernen. Ganz zu schweigen von ihren Farben, die die Stimmung überall verbessern
Jasmin
Genau wie Lavendel hilft Jasmin dank seines beruhigenden Geruchs bei Angstzuständen. In diesem Fall kann er auch Depressionen und Schlaflosigkeit lindern. Er ist eine vielseitige Blume, die nicht nur in der Wohnung gut aussieht. Sie eignet sich auch für die Zubereitung von Tees und Lotionen
Friedenslilien
Die Friedenslilie ist eine Pflanze mit einem sehr guten Namen, denn sie hilft uns, Frieden zu finden. Die dunkelgrünen Blätter und die weißen Spatien (so heißen die Blütenblätter) haben etwas Gelassenes, Zen-artiges, aber das ist noch nicht alles. Sie ist eine sehr pflegeleichte Pflanze, die weder viel Licht noch Wasser braucht. Studien haben außerdem gezeigt, dass sie fast doppelt so effektiv wie andere Pflanzen gewöhnliche giftige Gase aus ihrer Umgebung entfernt. Es ist wirklich eine Pflanze, die Ihnen hilft, leichter zu atmen
Aloe Vera
Die bewährte Aloe Vera-Pflanze ist nicht nur gut für die Behandlung von Sonnenbrand und die Beruhigung der Haut. Sie kann auch die Luftqualität in Ihrem Zuhause verbessern. Als ob das nicht schon genug wäre, soll ihr Saft auch Bluthochdruck lindern und die Verdauung verbessern. Außerdem ist die Pflanze sehr pflegeleicht, so dass Sie sich nicht allzu viele Gedanken um ihre Erhaltung machen müssen
Englischer Efeu
Wir haben in dieser Liste schon über viele Pflanzen gesprochen, die die Luftqualität verbessern. Der Englische Efeu ist jedoch eine der besten Pflanzen, wenn es um saubere Luft geht. Nach Untersuchungen der NASA ist diese Pflanze am besten geeignet, um schädliche Gase wie Benzol und Trichlorethylen zu entfernen. Außerdem ist er eine schnell wachsende, ausdrucksstarke Pflanze, mit der Sie ein wildes, natürliches Gefühl in Ihrem Zuhause schaffen können. Pflanzen sind nicht nur untätig, wenn sie in unserem Haus stehen. Sie spielen eine große Rolle bei der Verbesserung des Ambientes, der Luft und des Aussehens unserer Wohnräume und können einen großen Beitrag dazu leisten, die Dinge ruhig zu halten.Entstressen Sie Ihr Zuhause und fügen Sie einen willkommenen Hauch von Grün zu jemandes Einrichtung hinzu mit einer Pflanzenlieferung von FloraQueen. Versenden Sie Pflanzen in über 100 Länder auf der ganzen Welt, gerade rechtzeitig für einen besonderen Anlass.
