Şirketlerde veya herhangi bir ofiste çalışan insanların büyük çoğunluğu günlük stres yaşıyor ve katı bir çalışma programına sahip. Bazıları işlerini sıkıcı ve tekrarlayıcı, bazıları ise yorucu olarak görüyor ve derin bir nefes alacak zamanları olmuyor. İşin neden olduğu günlük baskı ve endişeyi azaltmak için bir çözüm, çalışma masanıza canlı küçük bir bitki eklemek olacaktır. Bitkiler üretkenliği ve memnuniyeti artırmaya yardımcı olur ve odaya huzurlu ve uyumlu bir hava getirir. Göz önünde bulundurmanız gereken şey, bitkilerin bakım ve bakıma ihtiyaç duymasıdır; aksi takdirde, işe geldiğinizde üzgün veya solmuş bir çiçek bulabilirsiniz. Çalışma alanınız için yeni bir aksesuar satın almadan önce, bitki çeşitliliğini göz önünde bulundurun ve iddialı olmayan, havayı temizleyen ve ruh halinizi iyileştiren bir bitki seçin. Daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edelim: * Bitkiler ruh halinizi nasıl etkileyebilir * Hayatınızda bitki bulundurmanın avantajları * Bitkiler hakkında gerçekler * Az bakım gerektiren bitkiler * Çalışma alanınız için en iyi bitkiler
Bitkiler Ruh Halinizi Nasıl Etkileyebilir?
İnsanoğlu olarak, açık veya kapalı, nerede olursak olalım doğa ile güçlü bir ilişkiye ihtiyaç duyarız. Yapılan bir araştırma, bir restoranda, hastanede, okulda ya da mağazada bulunduğumuzda ve bitkiler ya da ağaçlar varsa, kişinin otomatik olarak daha mutlu hissettiğini gösteriyor. Ayrıca, 2010 yılında yapılan bir deneyde, farklı bireyler renkli bir nesnenin bulunduğu bir odaya, renkli nesnelerin bulunmadığı bir odaya ve bitkilerin bulunduğu bir odaya yerleştirilmiştir. Bitkilerin bulunduğu oda, insanların konsantrasyon seviyelerini artırmalarına, daha neşeli, mutlu, arkadaş canlısı ve eğlenceli olmalarına neden olmuştur. Dahası, bitkiler stresi azaltıyor, öfkeyi kontrol ediyor ve daha olumlu tutumlara yol açıyor. Dolayısıyla, çalışırken etrafınızda bulundurduğunuz bir bitkinin nasıl bir etki yaratabileceğini tahmin edebilirsiniz
Hayatınızda Bitki Bulundurmanın Avantajları
Bir bitkinin kişinin ruh hali üzerindeki önemli etkisi, stresi azaltması ve iş yerindeki olumsuz havayı azaltmasının yanı sıra, öğrendiğinizde şaşırabileceğiniz daha fazla avantajı vardır. Bir bitki hava kalitesini ve nem seviyesini iyileştirir, enerji tasarrufu sağlar, devamsızlığı azaltır, rahatsızlığı azaltır, yaratıcılığı, üretkenliği ve konsantrasyonu artırır. Tüm bu faktörler, harika bir yapıcı ve üretken ortamda performansı artırmak için ihtiyaç duyduğumuz kaynaklar olarak düşünülebilir
Bitkiler Hakkında Gerçekler
İşte bitki bilginizi artırmanıza yardımcı olabilecek bitkiler hakkındaki şaşırtıcı gerçeklerin kısa bir listesi. Bunlar, kendimizi güzel bitkilerle çevrelememiz için sadece birkaç neden: * Bitki yaşamının %85’inin okyanusta yer aldığını biliyor muydunuz? * Bitkilerin genellikle insanlar için ilaç olarak kullanıldığını ve vücudumuz üzerinde iyileştirici bir etkiye sahip olduğunu biliyor muydunuz? Özellikle ABD’de 70.000’den fazla türün ilaç formüllerine katkıda bulunduğunu * Bitkilerin insan gürültüsünden hoşlanmadığını biliyor muydunuz? Biyolog Daniel Chamovitz tarafından yapılan bir araştırma bitkilerin hissedebildiğini, koklayabildiğini ve hatırlayabildiğini kanıtladı. * İnsanların yediği yiyeceklerin %90’ının sadece 30 bitkiden yapıldığını biliyor muydunuz? * Peru ve Ekvador’da maymun yüzüne benzeyen bir orkide türü olduğunu biliyor muydunuz?
Az Bakım Gerektiren Bitkiler
Bakımı çok kolay olan bitkiler mi arıyorsunuz, çünkü zamanınız bu konuda çok endişelenmenize izin vermiyor mu? İşte meşgul insanlar için mükemmel olan bazı bitkiler: * Kaktüsler, çalışma alanına yerleştirmek için bir bitki arayan herkes için ilk seçenek olabilir. Kaktüsler fazla bir şey gerektirmez; doğal ışıkta gelişirler, sıcak mevsimlerde haftada bir, sonbahar ve kış aylarında ise üç haftada bir sulanmaları gerekir. * Şeytan Sarmaşığı veya Pothos, bakımı çok kolay olmasıyla bilinir. Maruz kaldıkları ışık konusunda iddialı değildirler ve karanlık bir noktada rahatlıkla yaşayabilirler. Üstelik neye ihtiyacı olduğuna dair size işaretler verir. Bitki fazla sulandıysa yaprakları sararır; susadıysa yaprakları sarkar. * Yeşim Bitkileri mini bir ağaç görünümündedir ve günde birkaç saat orta derecede ışığa ihtiyaç duyar, bu nedenle ofisiniz için uygundur. Dikkat etmeniz gereken tek şey topraktır. Tekrar sulanmadan önce kuru olması gerekir, bu yüzden kontrol ettiğinizden emin olun. * Tıpkı kaktüsler gibi, ZZ Bitkisi de orta ila parlak bir ışığa ve az sulamaya ihtiyaç duyar. Uzun yaprakları dik durur ve odayı yeşil bir tonla aydınlatır. Yapraklar dökülmeye başladığında endişelenmeyin; bu, bitkinin eski şekline dönmesi için uygun bir sulamaya ihtiyacı olduğu anlamına gelir
Çalışma Alanınız İçin En İyi Bitkiler
Bitkiler, özellikle bir ofise veya çalışma odasına yerleştirildiğinde birçok fayda sağlar. Bu nedenle, az bakım gerektiren bitkilerin yanı sıra, ofisinizi dekore etmenize yardımcı olacak bazı fikirleri burada bulabilirsiniz. Masanız için seçebileceğiniz en iyi bitkilerden biri aloe vera olabilir. Bu bitkinin bakımı kolaydır, ancak önemli bir şeye ihtiyaç duyar: parlak ışık. Ofisiniz bir pencerenin yakınındaysa, çalışma alanınıza bir aloe bitkisi eklemekten çekinmeyin. Alanınıza daha tropikal veya egzotik bir görünüm kazandırabilecek bir bitki de bambu olabilir. Bazen uzun boylu, spiral, dalgalı veya kalp şeklinde büyür. Topraksız, sadece suda büyüyebilir ve düşük ışık gerektirir. Dikkate almanız gereken şey, bambunun çok yavaş büyüdüğüdür, bu yüzden ona sabır verin. Sonuç olarak, tek yapmanız gereken ofisinize olumlu hisler, ruh hali ve sağlık yararları getiren güzel ve benzersiz bir bitki eklemektir.