Kendinizi bir rutinin içinde bulmak ve biraz motivasyona ihtiyaç duymak kolaydır. Hayatınızdaki zorlu durumlarla uğraşıyor olabilirsiniz ya da tanıdığınız biri kendini kötü hissediyor olabilir. Belki de yeni hedefler peşinde koşarken, yeni alışkanlıklar geliştirirken ve korkularınızla yüzleşirken biraz ilhama ihtiyacınız vardır. Her yerde motivasyon sıkıntısı yoktur. Motivasyonu korumak başarı için hayati önem taşır çünkü sonuç almak için disiplin ve cesaret gerekir. İlham verici alıntılar, kendinizi motivasyonla çevrelemenin harika bir yoludur.
Bu yazıda motivasyonun gücüne bakacağız:
- Neden kendinizi motive etmeniz gerekiyor?
- Altı harika ilham verici alıntı
Neden Kendinizi Motive Etmeniz Gerekiyor?
Hiç yeni bir projeye ya da göreve büyük bir enerjiyle başladığınız oldu mu? Her şey yolunda giderken ve harika bir ruh hali içindeyken başlamak heyecan verici ve kolaydır. Devam ettikçe, sonuçları gördükçe momentumunuz artabilir. Ancak çoğu zaman başlangıçtaki tutkunuz azalabilir. Bu noktada motive olmazsanız, büyük olasılıkla proje veya hedef üzerinde çalışmayı tamamen bırakabilirsiniz.
Motivasyon güçlüdür. Yaptığınız şeyi yapmanızın itici gücü, teşviki, coşkusu ve nedenidir. Eğer hedefiniz fitness ise, fit olduğunuzu ve kendinizi harika hissettiğinizi görmek güçlü bir motivasyon kaynağı olabilir. Bu hedefe ulaşarak elde edebileceğiniz diğer tüm faydaları düşünebilirsiniz ve bu size spor salonuna gitmeye devam etmek için daha da fazla dayanıklılık kazandırabilir.
Hepimiz bir noktada ve zamanda biraz motivasyona ihtiyaç duyarız. Bu bir arkadaştan, bir aile üyesinden, patrondan, takım arkadaşından, koçtan ve hatta tamamen yabancı birinden gelebilir. Başka birinden gelen nazik bir söz veya ekstra bir itici güç sizi tekrar yola sokabilir ve ne kadar ilerlediğinizi ve ne kadar ilerleyebileceğinizi hatırlamanıza yardımcı olabilir.
Kendi kendinizi motive edebildiğinizde de büyük bir güç elde edersiniz. Hedeflerinizi ve onlara ulaşmanın sizin için ne anlama gelebileceğini yalnızca siz gerçekten bilirsiniz. İlerlemenizin sorumluluğunu üstlendiğinizde, bunu başkasına bırakmaktan vazgeçersiniz. İlham gelmediğini hissettiğinizde bile devam etmenin bir yolunu bulursunuz. Kendinizi motive etmek önemlidir. Bunu yapmanın farklı yolları vardır; hedeflerinizi yazmak ve üzerinde düşünmek, bir vizyon panosuna sahip olmak, motivasyon videosu izlemek, kitap okumak ve hatta biriyle konuşmak gibi.
Motivasyon, işe giderken ilham verici alıntıların yer aldığı reklam panolarını okuduğunuz kısa bir anda bile gerçekleşebilir. Ayrıca iş ve ev yaşamınızı ve alanınızı sizi bir sonraki seviyeye itecek her şeyi içerecek şekilde tasarlayarak kendinizi motivasyonla çevreleyebilirsiniz.
İlham Verici Altı Harika Alıntı
Motivasyonu korumanın popüler yollarından biri ilham verici alıntılar toplamak ve bunları her zaman görebileceğiniz bir yere koymaktır. Bunları yazabilir veya yazdırabilir ve aynanızın yanına, dizüstü bilgisayarınıza, duvarlara veya günlüğünüze yapıştırabilirsiniz. Bunları telefonunuza kaydedebilir ve sosyal medyada paylaşabilirsiniz. Size hitap eden bir alıntı bulduğunuzda bunu not edin. Bu küçük ilham ve motivasyon anları sizi gün boyunca pozitif, odaklanmış, iyimser ve disiplinli tutmak için hayati önem taşıyabilir. Tekrar motive olmaya ihtiyaç duyduğunuzda her zaman aynı alıntılara geri dönebilirsiniz.
Motivasyonunuzu korumak için kullanabileceğiniz altı harika ilham verici alıntı seçtik. Bunlardan bazıları ünlü kişiler tarafından söylenmiştir, bazıları ise anonimdir.
“Hayat, başınıza gelenlerin %10’u ve sizin ona nasıl tepki verdiğinizin %90’ıdır.” Bunu Charles R. Swindoll söylemiş. Bu, doğru tutuma sahip olmanın önemini ve seçimlerinizin ve eylemlerinizin gücünü hatırlatan önemli bir sözdür. İnsanlar hayatta farklı mücadelelerden geçerler, ancak bununla nasıl başa çıkacakları veya buna nasıl tepki verecekleri nihayetinde kendi seçimleridir.
“Kazanma isteği, başarma arzusu, tam potansiyelinize ulaşma dürtüsü… bunlar kişisel mükemmelliğe açılan kapının kilidini açacak anahtarlardır.” Konfüçyüs böyle demiş. Ne istediğinizi gerçekten bildiğinizde ve sahip olduğunuz büyük hayaller ve hedefler hakkında net bir resim elde ettiğinizde, bu sizi yarın oraya götürmek için bugün ihtiyacınız olan değişiklikleri yapmaya itebilir.
Mark Twain, “İlerlemenin sırrı başlamaktır” demiştir Bugün, bir sonraki hedefinize ulaşmak için ilk gün. Boşa harcadığınız zamana ya da şimdiye kadar ne kadar ilerlemiş olabileceğinize bakmak zorunda değilsiniz. Kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey başlamaktır. Nasıl bitireceğinizi ve her şeyin nasıl sonuçlanacağını bilmiyor olabilirsiniz, ancak ilk adımı atmanın gücü vardır. Birçok insan hiç başlamadığı için başarısız olur.
“Küçük şeyler büyük günler yaratır.” (Anonim) Büyük hedefler ve büyük günler küçük şeylerden oluşur. Başarılı olmak istiyorsanız, küçük anları ve küçük görevleri ihmal etmeyin. Bunlar, aradığınız büyük resme ulaşmanızı sağlar. Amelia Barr da aynı doğrultuda şöyle demiştir: “Muhteşem olanı üreten her zaman basit olandır.”
Emily Dickinson, “Olasılıkların içinde yaşıyorum” der Bu, bakış açısının gücüdür. Yalnızca sınırlamalar görürseniz, yapabilecekleriniz, başarabilecekleriniz, isteyebilecekleriniz ve inanabilecekleriniz son derece sınırlı olacaktır. Öte yandan, olasılıkları görürseniz, dünya daha büyük hayaller kurmanız, daha fazlasını deneyimlemeniz ve daha iyimser bir yaşam sürmeniz için açılır.
Ünlü motivasyon konuşmacısı Jim Rohn, “Mutluluk, gelecek için ertelediğiniz bir şey değildir; bugün için tasarladığınız bir şeydir” demiştir Hayalleriniz ve hedefleriniz olması önemli olsa da, mutluluğunuzu onlara ulaşana kadar ertelemeniz gerekmez.
Kendinizi motive etmek önemlidir, ancak başkalarını nasıl motive edeceğinizi bilmek de önemlidir. Sözleriniz onların ilerlemelerine ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olabilir. Hayallerinden vazgeçmek üzere olan birine yardım edebilirsiniz. Başkalarını sözlerinizle ve eylemlerinizle motive edebilirsiniz. Hedeflerinizin peşinden odaklanma ve kararlılıkla gittiğinizde, bu çevrenizdeki insanlar için çok motive edici olabilir.