Bitkiler birçok kullanım alanı olan organizmalardır. Güneş ışığını enerjiye dönüştürürler. Ayrıca canlı organizmaların kullanımına sunmak üzere oksijen üretirler. Orman ve çayırlarda bitki kökleri toprağı bir arada tutmaya ve besin maddeleriyle zenginleştirmeye yardımcı olur. Bitkiler ayrıca enerji ihtiyacımızın bir kısmının karşılanmasına da yardımcı olur. Dünyanın bazı bölgelerinde odun, insanların yemeklerini pişirmek ve evlerini ısıtmak için kullandıkları birincil yakıttır. Tüm bunların ötesinde çiçekler güzeldir ve evlerimizi, ofislerimizi ve sokaklarımızı aydınlatırlar. Dahası, onları en sevdiklerimize kalbimizin derinliklerinden bir mesaj göndermek için sunarız. Buna ek olarak, bitkiler ilaçların önemli bir bileşenidir ve bazıları sağlığımız üzerindeki faydaları ve akıllıca kullanırsak neredeyse hiçbir yan etkisi olmaması sayesinde bazen ilaçların yerini alabilen şifalı bitkiler olarak sınıflandırılır. Bu makalede aşağıdaki noktaları geliştireceğiz: * Şifalı Bitki Nedir? * Fitoterapi Nedir? * Aloe Vera ve Nane Mükemmel Ev Şifalı Bitkileridir * Sağlığa Faydaları Olan Popüler Bitkilere Diğer Örnekler
Şifalı Bitki Nedir?
Şifalı bitki, insanların ve hatta hayvanların sağlığına faydalı olan tedavi edici özellikleri için kullanılan bir bitkidir. Bu, parçalarından en az birinin şifa için kullanılabileceği anlamına gelir. Çoğu zaman, bu bir bütün olarak bitki değil, farklı nedenlere hizmet edebilecek farklı kısımlardır: soğan, kök, çiçek, taç yaprağı, tohum vb… İnsanlar çağımızdan en az 7.000 yıl önce şifalı bitkileri kullanmışlardır. Fitoterapinin temelini oluştururlar. Etkinlikleri, türlere bağlı olarak çok sayıda ve çok çeşitli olan aktif bileşenlere sahip bileşiklerine bağlıdır. Tıbbi özelliklere sahip bitkiler aynı zamanda gıda veya çeşni olarak kullanılabilmekte ve hatta hijyenik bir içeceğin hazırlanmasına hizmet edebilmektedir. Bu nedenle “şifalı bitki” veya daha yaygın olarak “bitkisel ilaç” terimi, ilaç üretiminde kullanılan doğal bir hammaddeyi tanımlar
Fitoterapi Nedir
Fitoterapi, bitki özleri ve doğal etken maddelere dayalı tedavi anlamına gelmektedir. Batı’da, kullanılan bitkilere bağlı olarak toksisite, diğer ilaçlarla etkileşim veya kimyasallar veya ağır metallerle kirlenme risklerini içeren, bilimsel topluluk tarafından geleneksel olmayan tedaviler olarak kabul edilen bir dizi çareyi tanımlar. Etkili fitoterapi, bitki özünün kalitesine ve kullanımlarına dayanır. Birkaç yıldır tabletler, kapsüller ve sıvılar gibi farklı galenik formlar altında birçok fitoterapi ürünü piyasaya sürülmektedir. Bitkinin kalitesi bu alanda önemli bir rol oynamaktadır; aktif bileşenler açısından zengin olmalı ve bitki taze, kuru ve organik tarımdan gelmelidir. Buna ek olarak, bitki bazlı bir ürün, terapötik aktivitesinin kökeninde yer alan bitkinin tüm moleküler karmaşıklığını geri kazanmalıdır. Bu nedenle, bileşiklerin ekstraksiyonu için kullanılan sürece özellikle dikkat edilmelidir
Aloe Vera ve Nane Mükemmel Ev Şifalı Bitkileridir
Evde kolayca yetiştirebileceğiniz bazı bitkiler vardır ve bunların faydaları hem dekoratif bir dokunuş hem de tıbbi nitelikleri ile şaşırtıcıdır. Aloe vera, nemlendirici ve iyileştirici özellikleriyle bilinen güzel bir çiçektir. Aynı zamanda gıda endüstrisinde de kullanılır. Bu bitkiyi evde yetiştirmek için, drenajı kolaylaştıran bir çakıl yatağı yerleştirmeyi unutmadan toprak ve turba ile doldurulmuş bir taş saksıya koymak tercih edilir. Doğrudan güneş ışığına maruz bırakılması ve kışın soğuktan korunması şarttır. Ayrıca nane, evinizde bulundurabileceğiniz sakinleştirici etkileri olan bir toniktir. Mide ağrısı için idealdir. Yılın herhangi bir zamanında, dibi çakılla doldurulmuş toprak bir saksı alabilir ve kendi nanelerinizi yetiştirmek için torf ve saksı toprağı karışımı koyabilirsiniz. Nane kısmi gölgeyi tercih eder
Sağlığa Faydaları Olan Popüler Bitkilere Diğer Örnekler
Evimizde maydanoz gibi birçok faydası olan birçok çiçek yetiştirebiliriz. Böbrekleri temizler, ağız kokusunu giderir ve bağışıklık sistemimizi korur. Yetiştirmek için saksıyı günde en az beş saat güneşe koymanız yeterlidir. Tek dezavantajı yavaş büyümesidir, bu nedenle bitkinin büyümediği izlenimine kapılsanız bile sulamayı ve ona bakmayı asla unutmayın. Ayrıca papatya kaygıyı azaltır ve kalp sorunlarını düzenler. Ayrıca lezzetli ve rahatlatıcı bir çay yapmak için de kullanılır. Yaz aylarında dikmenizi tavsiye ederiz. Daha sonra evin içinde yeterli ışık alan bir yerde saklayın. Bazilika, günlük mide sorunlarını hafifleten doğal bir antispazmodiktir. Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Balkona ya da iç mekana yerleştirilen bu aromatik bitki güneş ışığını sever. Çok hoş kokuludur ve kesildikten hemen sonra taze ve çiğ olarak kullanılır. Bazı bitkiler hem dekoratif bir dokunuşa hem de iyileştirici özelliklere sahip olabilir. Hatta tıbbi ilaçların yerini alabilir veya onları tamamlayabilirler. Küçük ağrılarınızı tedavi etmek için, evde yetiştirebileceğiniz ve ihtiyaç duyduğunuzda faydalarından yararlanabileceğiniz inanılmaz erdemlere sahip bitkiler vardır. Başkalarıyla birlikte olsun ya da olmasın, güçleriyle sizi şaşırtabilirler. Bir bitki nadiren bir bütün olarak kullanılır. Aynı bitkinin farklı kısımları, diri odun gibi farklı kullanımlara sahip olabilir. Biraz dikkat ve biraz el emeği ile bazı hafif ağrıları hafifletmeye yardımcı olan infüzyonlar, karışımlar ve merhemler için malzemeler elde edebilirsiniz. Bazı bitkilerin tedavi amaçlı tüketimi çağlar boyunca gözlemlenmiştir. Buna ek olarak, yıllar süren testler boyunca belirli durumlarda etkinliğini kanıtlamıştır. Ancak, bilimin etkilerini onaylamadığı bitkileri kullanmamalısınız çünkü toksik olabilirler ve size zarar verebilirler. Bu nedenle, bitkileri tıbbi nedenlerle yetiştirirken ve kullanırken dikkatli olmalısınız.