La chambre à coucher n’est peut-être pas l’endroit idéal pour conserver une plante, surtout si vous êtes de nature désordonnée ou oublieuse. Cependant, même si vous n’avez pas un seul doigt vert, vous seriez surpris par le choix de plantes que même un novice en jardinage peut garder sans les tuer et par les nombreux avantages que leur présence près de votre lit peut apporter. Nous avons dressé une liste des avantages et des inconvénients des plantes dans la chambre à coucher pour vous aider à décider si le moment est venu d’ajouter une touche supplémentaire de nature à votre espace personnel
Pour : Elles vous aident à mieux dormir
En effet, les plantes placées à proximité de votre lit peuvent vous aider à mieux dormir. Selon des études de la NASA, les plantes d’intérieur ne produisent pas seulement de l’oxygène supplémentaire pour votre chambre. Comme toute personne souffrant d’apnée du sommeil peut en témoigner, une plus grande quantité d’oxygène la nuit est bien meilleure pour une bonne nuit de repos. Les plantes réduisent également les quantités de dioxyde de carbone, de monoxyde de carbone et de toxines naturelles comme le benzène et le formaldéhyde, ce qui vous aide à mieux respirer en général. C’est particulièrement le cas pour les plantes comme le jasmin et la lavande, qui ajoutent également un doux parfum à votre chambre. Des études ont montré que l’anxiété diminuait, tandis que les fonctions cognitives et la qualité du sommeil augmentaient lorsque les participants dormaient dans des chambres parfumées avec une odeur florale. Si vous avez du mal à dormir, ce pourrait être une solution naturelle
Inconvénient : elles peuvent être salissantes
Les plantes vivantes ont bien sûr besoin de terre et d’un arrosage régulier pour se développer. Cela peut parfois conduire à un désordre occasionnel si le pot est renversé ou si de l’eau se répand. Lorsque vous choisissez l’endroit où les placer, il est particulièrement important d’en tenir compte. Les placer dans un endroit potentiellement gênant, comme votre table de chevet ou à proximité d’appareils électriques, peut entraîner des problèmes si la plante est renversée. Ceci est particulièrement vrai si vous avez des animaux domestiques à la maison. N’oubliez pas que leur curiosité naturelle peut entraîner un accident occasionnel
Le pour : Elles ajoutent du calme à votre décor
L’un des aspects les plus intéressants des plantes dans la maison est qu’elles ajoutent une jolie touche de verdure naturelle. Si vous aimez la nature, votre jungle intérieure peut être un excellent moyen de vous détendre et d’ajouter de la personnalité à votre espace de vie. En plus d’être belles, elles réduisent également votre niveau de stress. Les plantes d’intérieur sont bien connues pour leur capacité à réduire le stress, ce qui vous permet de profiter du double effet de leur beauté naturelle et de la paix qu’elles apportent à votre environnement
Inconvénient : les plantes ne sont pas toujours bonnes pour les animaux de compagnie
Si vous avez des chats et des chiens à la maison, faites particulièrement attention aux plantes que vous choisissez. Certaines variétés de plantes d’intérieur comme l’azalée, le cyclamen et le kalanchoé peuvent être extrêmement dangereuses pour vos amis à fourrure si elles sont ingérées. Vérifiez toujours si les plantes sont toxiques pour un chat ou un chien avant de les apporter à la maison
Le pour : Elles améliorent le taux d’humidité
Outre leur capacité à améliorer la qualité de l’air, les plantes agissent également comme un déshumidificateur naturel. Les plantes ont la capacité ingénieuse d’absorber l’excès d’humidité de l’air à travers leurs feuilles. Le résultat net est une diminution de l’humidité et, par conséquent, moins de moisissures et de bactéries dans votre maison. Les plantes les plus efficaces pour résoudre ces problèmes sont souvent celles qui poussent plus volontiers dans les environnements tropicaux, comme les fougères et les palmiers
Inconvénient : l’environnement intérieur peut endommager vos plantes
Bien que les plantes d’intérieur soient faciles à cultiver, nos maisons peuvent parfois leur causer des problèmes. C’est particulièrement le cas en hiver, lorsque le chauffage central, le manque d’air frais ou les courants d’air froid peuvent être stressants pour vos plantes. Même dans les meilleures conditions, le maintien d’un bon équilibre de l’humidité du sol peut nécessiter un certain soin et une certaine attention. Cela signifie parfois qu’il faut changer la terre de temps en temps ou changer la plante de pot. Cependant, dans la majorité des cas, la seule chose dont vous devez vous préoccuper est de ne pas trop arroser votre plante ou de ne pas lui faire perdre son eau. La chose la plus importante est de toujours vérifier le sol avant de lui donner à boire. S’il est trop sec, ajoutez un peu d’eau et laissez-le s’égoutter (trop d’humidité provoque la pourriture des racines). Si elle est encore humide, donnez-lui un peu plus de temps pour qu’elle sèche mieux
Les meilleures plantes pour la chambre à coucher :
- Aloe Vera
- Jasmin
- Plante araignée
- Lys de paix
- Plante serpent
- Lierre anglais
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